而普通工薪阶级的家庭到了午饭时间，吃的就更简单的，一碗米饭、一碗大酱汤，再配上两三碟腌辣白菜、腌蒜薹、腌黄瓜，随便炒个青菜、煎个豆腐或鸡蛋，就是一顿午饭。
平时上班、上学，中午都是在学校、公司解决午餐，大部分的学校食堂准备的餐食也是让人十分没有胃口。有很多中国学生在韩国留学，都声称自己天天吃的都是草料，标配就是米饭加泡菜加清淡的豆芽汤、鱼饼汤等，以及一道带点荤腥味的菜，比如辣白菜炒牛肉、上海青炒肉片，咖喱鸡肉或是煎香肠、煎蛋饼。
如果午餐还提供了饺子，那唯一的荤菜也会不见。当然也有伙食相对比较好的学校，那就可能会再配上些炸鸡、沙拉、紫菜卷、水果等餐食。
有不少留学生都表示自己去韩国体重直线下降，一个礼拜就瘦了三斤。有些在韩国工作的人，说自己孩子在幼儿园吃过饭后，晚上回家嗷嗷喊饿，必须加餐才行。
