小雪节气到了,北方的天丝毫不含糊的连降了好几度,骑车走在大马路上,寒风直面,让人直犯哆嗦。
天一冷,皮肤很容易裂,变得皱皱的,小孩子的脸也常常冻得红彤彤。这时除了日常多擦些防护油,还可以在饮食上加一些有利于润肤的美味,比如银耳羹、藕粉、桃胶、南瓜、乌鸡汤等等。
当然,美容佳品,富含满满胶原蛋白的猪蹄,更是不能错过!
猪蹄虽然不算便宜(我买了两个差不多40块),但营养丰富,胶原蛋白对皮肤极好,可帮助皮肤增加弹性。
炖的时候再加一些黄豆进去,更加滋补,适合全家人一起吃。
经典的黄豆炖猪蹄1、准备好猪蹄2个(找老板剁好)、黄豆1碗,分别洗干净备用。