做饭人的福音来了,原来菜不单单是炒,炸,煲,焖,还有“蒸”的,真的味道杠杠的!
我婆婆都夸我聪明,现在夏天天气热,多吃点蒸菜好啊!
而且蒸菜锁住食材的营养,保持原汁原味,低脂低卡,控糖的,减肥的,都可以这样做。
分享这8道蒸菜,总有一道你会喜欢的,一起学习学习吧!★第一道:冬瓜蒸排骨(冬瓜具有消暑功效,适合夏天吃哟)
食材:排骨,冬瓜,姜葱
★香菇酿虾丸
食材:胡萝卜,虾仁,香菇
★虾仁时蔬蒸蛋(小孩子最爱吃这样的搭配了)
食材:鸡蛋,虾仁,玉米,青豆,胡萝卜
★时蔬蒸滑鸡(这样的鸡肉很嫩滑哦,你也试试吧!)
食材:鸡胸肉,香菇,胡萝卜,土豆,姜葱