拿着手机找手机；话到嘴边想不起来要说什么；走到冰箱忘记要拿什么；摘下的眼镜忘记放在什么地方；昨天才说要做的事情，今天起床就忘得一干二净……
这种健忘应该是很多人生活中都会出现的，尤其是对于中老年人群，记忆力的下降还会随之带来一种恐慌，担心自己是不是得了老年痴呆？那事实真的如此吗？
一、记忆力减退≠老年痴呆
其实，随着年龄的增长，记忆力下降是必然的事情，但并不意味着就是老年痴呆，也可能只是正常的生理过程。更何况除了衰老，压力过大、睡眠不足、缺乏运动、情绪不好、酗酒等因素都会造成记忆力下降。
1、健忘与痴呆的区别
①健忘者只是遗忘事情的某一部分，一般经人提醒就会想起；而老年痴呆忘记的是发生过的整件事，即使经过反复提醒也回忆不起来。
②健忘者的能力长期保持稳定，日常生活可以自理；老年痴呆患者不仅记忆力会越来越差，并且会逐渐丧失生活自理能力，还会有社交恐惧感。
③健忘者的情绪较稳定；而老年痴呆患者会变得特别敏感多疑，或越来越暴躁。
2、老年痴呆的信号
①对时间和地点逐渐迷失
例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自己在何地，出了家门就找不到家等。
②语言障碍
轻者说话啰嗦内容重复；重者答非所问，或经常自言自语，或缄默少语，并丧失阅读能力。
③不能完成熟悉的工作
日常熟悉的家务无法完成，甚至有时候连洗脸刷牙、正确穿衣服都做不到。
④逃避社会活动
渐渐疏远以往的兴趣爱好、社会活动、工作项目或运动，对于结交新朋友也没有任何兴趣。
⑤心境和性格改变
很容易出现心情波动，变得糊涂、多疑、抑郁、恐惧或者焦虑。与发病前相比判若两人。
⑥计算能力障碍
简单的加减计算无法进行，付款和找零时显得茫然无助等。
