7、果酱放到温热的时候或者放凉后(不超过40度),倒入蜂蜜,用勺子不停搅拌,直到彻底搅拌均匀
8、将果酱盛入提前准备好的瓶子里(瓶子清洗好后,用开水烫几分钟),然后放进冰箱,需要的时候拿出来吃就好啦
9、孩子们特别爱吃,真的很开胃,吃了很多!关键是没有添加剂,吃着也放心☺️
小贴士
大家怕酸的话可以多放点糖就会中和酸的味道啦
山楂的营养功效
1.降血脂
防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃
开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
山楂的饮食禁忌
由于中医认为山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,且不能空腹吃。 此外,山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
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