电饭煲做瘦肉粥的做法,瘦肉粥的做法电饭煲视频

小贴士:

1，干山药可以用一根或半根鲜山药代替。

2，芡实有一定收敛作用，一般有便秘的人不宜食用。

3，冬天寒凉，用红莲肉要比白莲肉好。还可以放点红豆，也可以不放。

4，乡下米胶质较多，适合用来煲粥。

我是客家小蓝，每天都会给大家分享不一样的健康美食。如果你想吃得美味，又想吃得健康和苗条，又或者你家孩子不爱吃蔬菜的，都可以跟小蓝学做健康美食，又或者提出你对健康美食的建议!谢谢大家的支持和关注！(本图文为本人原创，如有抄袭必维权)