金鲳鱼是一种海鱼,富含的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸以及微量元素 等多种营养成分,尤其是其中蛋白质的含量非常高,每100g鱼肉中就含15.6g蛋白质。所以金鲳鱼是也成为大家喜欢的一种食材。
金鲳鱼的肉质非常细腻口感润滑,以往对金鲳鱼的烹饪手法都是清蒸为主,因为清蒸更能体现金鲳鱼肉之鲜美, 我也超喜欢金鲳鱼的这种做法,也是我家孩子喜欢的吃法,虽然这种做法很受欢迎,但是总是这样吃,也会吃腻,所以今天就给大家分享一个我们四川人喜欢的味道做法。
这种做法就是按照四川平常红烧的制作方法来做的,做好的金鲳鱼肉质紧实,但是还没有失去它细腻的味道,酸辣的味道中还充满着鲜美的味道,只要尝一口后便上瘾了,特别开胃,是一勺不错的下饭菜,下面我就教大家来做这道菜。
——【川味红烧金鲳鱼】——
【制作主料】:金鲳鱼一条(1斤左右)
【腌制调料】:小葱2根、姜一小块、盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1勺
【制作调料】:泡辣椒2个、泡生姜1块、小米辣2个、小葱2根、大蒜2瓣、生姜1块、豆瓣酱1勺、白糖1勺、生抽3勺、老抽1勺、陈醋2勺、料酒2勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:将金鲳鱼处理干净,在鱼的表面打上刀花,放入盘子中,同时放入盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1勺,把葱姜搓出汁放里边,涂抹均匀腌制10分钟。