藕凉拌的做法,藕凉拌的做法简单

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-15 19:38:16

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常凉拌菜“姜汁莲菜”的做法,莲菜用北方人的叫法就是藕,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。下面就为大家详细的分享一下,这道凉拌菜的做法,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

藕凉拌的做法,藕凉拌的做法简单(1)

【姜汁莲菜】

1.首先我们准备一下食材:莲藕两节,削去外皮,切成薄片放在盆中加入清水浸泡,加入清水浸泡防止莲菜在空气中氧化变黑。

藕凉拌的做法,藕凉拌的做法简单(2)

生姜一块切成薄片再改刀切成细丝,最后切成姜末。红椒一片,青椒一片,都先切成细丝再改刀切成青红椒粒。

藕凉拌的做法,藕凉拌的做法简单(3)

2.下面,我们把莲菜焯熟:锅内烧水,倒入白醋3克,倒入白醋能够保持莲菜的色泽亮白,水烧开以后,把莲菜控水,放入锅中,焯水四十秒钟。

藕凉拌的做法,藕凉拌的做法简单(4)

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