莲子怎么生吃才好吃,莲子怎么吃好得快

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-15 19:46:38

进入盛夏8月,天气由暑热向秋凉过度,这个月,我们要经历立秋和处暑两个节气,三伏天也从中伏走向末伏,直至8月中下旬的出伏。

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8月叶未落,暑未消,天气仍热,夏秋之交,火燥俱盛,易伤肺阴。饮食上应以清火润燥为主,适当吃一些解暑清凉之食物最好不过,老祖宗是非常讲究按时令而吃的,也就是什么季节大自然什么成熟就吃什么,也就是吃当令的蔬菜水果是最好的。

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8月里,正是莲子成熟的季节。那清婉的荷花,经过夏日的盛开,此刻已经陆续结为莲蓬,莲蓬此刻已经长大饱满,里面的莲子也日益茁壮。

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