刀豆和土豆的功效,猪肉炒刀豆 土豆的功效

烧开水锅，水中放盐，水开入刀豆焯一下，色变捞出用冷水激一下待用。

土豆去皮待用。

将土豆切滚刀块待用。

将土豆洗净盐水里泡一下待用。