鸡胸肉炒土豆块怎么炒,鸡胸肉炒土豆片家常做法

7:)起锅烧油，油适量，因为加热的油不能多次重复食用，油热后，改中火，放入土豆块，不停用筷子拨动，以免炸得不均匀，影响色泽和口感。

亚麻籽油低脂，但是油沫不少，最好用花生油、葵花籽油或者是玉米油。

8:)炸至均已金黄，土豆块外脆里酥糯即可捞出。

9:)炸好的土豆块捞入放有吸油纸的盘中，用吸油纸轻轻按压土豆块，这样吸掉点油，对我们控制体重有好处。

10:)把腌制好的鸡胸肉，放入油锅中炸一下。