牛肉干吃多了有坏处吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-29 11:07:04

牛肉干吃多了有坏处吗,(13)

√因此,建议大家买牛肉干尽量买原味。

我们吃牛肉干,除了吃口感,看中的还是牛肉中的营养,尤其是蛋白质。

我们买到的这几款,原味、五香、孜然味的蛋白质含量都在30g/100g以上,2款麻辣味和混合口味的蛋白质含量偏低。

√还是建议大家,不买口感复杂的那些,口感越复杂,添加的东西越多,甚至会盖住牛肉原本的味道。

同时也会导致牛肉原料用量也随之减少。

牛肉干吃多了有坏处吗,(14)

问题4:

不同牛肉干,营养差别大的本因是什么?

为什么同样的牛肉干,营养成分那些差距那么大,

本质上是因为:标准完全不同。

我们买到的这7款牛肉干,分别执行了3种标准:

GB/T23586、GB2726、GB/T23969。

大家要了解,这些标准是做啥的?

GB/T23586:酱卤肉制品

GB2726:熟肉制品

GB/T23969:肉干

如下图:

牛肉干吃多了有坏处吗,(15)

执行标准不同,导致这中间的产品类型、主料多少、蛋白质含量、可添加的添加剂多少都会不一样。

举例:牛肉中最重要的蛋白质含量差别:

执行GB/T23969的牛肉干蛋白质含量需≥30g/100g。

牛肉干吃多了有坏处吗,(16)

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