清淡且有营养的菜,清淡又好吃的菜有哪些

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-29 22:25:26

准备食材:丝瓜、瘦肉、鸡蛋、姜片。

做法流程:

1.清洗干净的瘦肉剁成肉末,然后加入适量的淀粉、生抽、食用油抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.丝瓜去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的肉馅拍成肉饼铺在丝瓜上,并留下一个小肉坑。

3.往小肉坑打入一个土鸡蛋,然后起锅烧水,水烧开之后,把丝瓜肉饼蒸蛋上蒸锅蒸煮。

4.蒸煮二十五分钟左右后,即可出锅开吃。

五、红枣香菇蒸肉饼

清淡且有营养的菜,清淡又好吃的菜有哪些(5)

准备食材:红枣、香菇、瘦肉、葱花、姜片。

做法流程:

1.清洗干净瘦肉,然后剁成肉末放入大碗中,接着加入葱花、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.香菇清洗干净,然后剁成香菇丁放入大碗中,接着把红枣去核撕碎,也一起放入,再肉馅一起抓拌均匀,继续腌制十分钟。

3.腌制好的香菇红枣肉馅拍成肉饼,然后铺在蒸碗上,再加入一块姜片和少许清水,接着冷水上蒸锅蒸煮。

4.蒸煮二十五分钟后,撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

六、番茄香菇蒸牛肉

清淡且有营养的菜,清淡又好吃的菜有哪些(6)

准备食材:牛肉、香菇、番茄、姜丝、葱段、葱花。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜葱、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净番茄和香菇,然后分别切成薄片铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在番茄香菇上。

3.起锅烧水,水烧开之后,把准备好番茄香菇蒸牛肉上蒸锅蒸煮。

4.蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

七、南瓜蒸滑肉

清淡且有营养的菜,清淡又好吃的菜有哪些(7)

准备食材:南瓜、瘦肉、姜丝、葱花。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片倒入碗中,接着加入淀粉、生抽、姜丝和食用油抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.南瓜去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把准备好的瘦肉铺在蒸碗上,再冷水上蒸锅蒸煮。

3.蒸煮二十五分钟左右,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

八、山药肉饼蒸蛋

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