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头发是‘血之余、肾之华‘，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生。而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。
白发位置预示健康隐患前额白发——脾胃失调
前额对应的是脾胃，前额长白发的人普遍脾胃不好。脾胃不好的人常常湿气很重。表现为腹胀，口淡不渴、大便稀溏。
还有的人经常伴有畏寒喜暖、舌苔厚腻。
食疗建议：姜丝粥
原料：生姜3克，粳米60克
- 将鲜姜切丝，和粳米一起下锅煮至稀烂。早上和晚上吃饭的时候，可将做好的姜丝汤温热服食。
- 生姜具有散寒发汗、温胃镇痛、*菌抗炎的功效。
- 现代医学里，生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物，其有效成分为姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人常常会在头的两侧长白发。这些人一般脾气暴躁，爱生闷气。
这类人常有口干、口苦、舌燥等症状，这都是由肝胆火旺引起。
食疗建议：莲子心茶
