准备食材:瘦肉300克、赤小豆适量、薏米适量、白扁豆适量、花豆适量、 茯苓适量、芡实适量、陈皮一瓣、盐少许。
1、瘦肉洗净切块待用,其它食材也洗净后装盘待用。
2、锅里加入适量的清水,将瘦肉下锅焯水后捞起装盘待用。
3、准备一个砂锅,将瘦肉和其它食材一同放入砂锅内,加入适量的清水。
4、大火煮开转至小火煮90分钟,下少许盐调味即可。
准备食材:瘦肉300克、赤小豆适量、薏米适量、白扁豆适量、花豆适量、 茯苓适量、芡实适量、陈皮一瓣、盐少许。
1、瘦肉洗净切块待用,其它食材也洗净后装盘待用。
2、锅里加入适量的清水,将瘦肉下锅焯水后捞起装盘待用。
3、准备一个砂锅,将瘦肉和其它食材一同放入砂锅内,加入适量的清水。
4、大火煮开转至小火煮90分钟,下少许盐调味即可。
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