香菇炒鸡肉
鸡肉是我们日常生活中不可缺少的肉类,几乎家家户户的餐桌上都少不了它,除了味道鲜美以外,蛋白质含量高,脂肪含量又比猪肉低,价格也亲民,做法更是多种多样,有这么多的好处,人们自然是喜爱它了。
香菇也是我们餐桌上常见的菌类食物,一般情况下,冬天价格比较高,但是到了春夏季节,它和其它的蔬菜一样,价格也是一路下跌。它也是一种高蛋白、低脂肪的食物,对于延缓衰老和促进消化都有一定的作用。香菇的香味浓郁,肉质滑嫩,用它来做各种菜肴都非常美味。
其实,香菇与鸡肉这种食物搭配,香味浓郁,鲜嫩多汁,上桌连汤汁都忍不住吃光。我们家就喜欢用香菇来炒鸡肉,隔几天总要吃上一次,菌类食物都有一种特殊的魔力,让人欲罢不能,这是因为它本身就含有丰富的谷氨酸钠,这使它吃起来味道更加鲜美,而鸡肉同样也鲜味十足,两者还真是绝配。
一般情况下,干香菇的香味更加浓郁,用它来炒或者炖鸡肉,效果会更加理想,不过我上次买回来的干香菇有点太小了,所以也买了一些鲜香菇,今天就用香菇来炒鸡肉好了。
准备食材:
将两只鸡腿洗净去掉骨头,鸡腿肉鸡腿肉切成块,放入碗中,撒入指甲盖分量大小的食盐,倒入一汤匙料酒,抓拌均匀,腌制半个小时。