导语：炒莲藕时，最“忌讳”直接下锅炒，教你正确做法，炒时不粘锅，爽脆可口不发黑，又香又入味！
“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！无论生活多累，工作多忙，别忘记停下脚步，享受被食物治愈的瞬间~大家好，我是晓峰。
冬吃藕、赛吃肉”，民间一直有冬季吃藕，胜过吃肉的说法，莲藕是非常有营养的食材，也是秋冬季常见的食材之一，它营养丰富，具有清热润肺、健脾开胃、润燥止渴等功效，是冬季很受人们欢迎的滋补食材。
莲藕的做法也是多种多样，可以凉拌吃，可以做藕盒吃，还可以炖汤吃，当然，最简单美味的做法便是炒着吃了。炒莲藕也是我们去饭店时常点的一道菜，饭店做的炒莲藕又脆又嫩，白白净净的，好吃还特别入味，而我们自己在家做的时候，经常是出锅时，莲藕已经变得黑乎乎的了，看着都没有食欲。那么饭店做的莲藕为啥不变色，还很入味呢，原来是有诀窍的：
1.先取莲藕削去外皮，清洗干净后切成薄片，然后准备一盆清水，加入一匙食盐和一勺白醋，搅拌均匀后将切成片的莲藕，边切边放到淡盐水中浸泡备用。因为莲藕中含有鞣酸，去皮以后，鞣酸和空气直接接触容易氧化变色，所以去皮切片的莲藕要及时放入醋盐水中浸泡备用。另外，盐水浸泡，还可以给莲藕提前入味，炒好后更入味。
