前段时间有朋友过来玩,一起出去吃饭,在饭店点了一道清蒸多宝鱼,两斤重的多宝鱼清蒸一份居然收了198元,还真是不便宜啊,几个孩子还都挺爱吃的,这种鱼肉质鲜嫩,没有小刺,给孩子吃也放心,尤其是在外面吃饭,一般我都是点这种没什么刺的鱼给孩子吃,毕竟去医院拔鱼刺更贵。
多宝鱼是一种海鱼,它胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力,离家不远的一个大型超市里也经常有多宝鱼卖,一般30元一斤,自己家蒸起来,肯定要比外面饭店吃实惠很多,所以每周我也会去逛逛大超市或更远一点的菜市场的水产厅,看到有新鲜的多宝鱼,就买一条回来清蒸,给家人补充营养,换换口味。
我的做法很简单,就是家常蒸鱼的方法,但我加了一点新鲜的柠檬汁,可以帮助去腥提鲜,让清蒸多宝鱼更鲜美,详细图文食谱分享,来看看我是怎么做的吧!
【清蒸多宝鱼】【原料】:多宝鱼一只、葱、姜、蒸鱼豉油、盐、枸杞、柠檬、食用油;
【食谱制作过程】:
1、多宝鱼清洗干净,我是请卖鱼的店家帮我*的,回到家后清洗掉血迹就可以了,然后用厨房纸吸去表面多余的水份;