宫保鸡丁儿童版不辣

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-20 14:45:14

今天,大圣为一年级小学生制作了一款儿童版宫保鸡丁,完全不辣,适合小孩食用,至少能吃两碗。

准备一小碗米饭,加入开水烫至熟,捞起后沥干水分,备用。将葱、姜、蒜、姜片切成薄片,大葱切段,取出鸡大腿的皮,将肉拆成小丁。将鸡肉放入碗中,加入适量盐、白胡椒粉和老抽,再加入干淀粉和少量油,拌匀后倒入适量浸泡过的水,以去除腥味。洗净双手后,将鸡肉搅拌均匀,腌制20分钟。

调一碗小料,加入两勺陈醋、两大勺白糖,再加入一勺生抽、一滴老抽、一小勺盐和一小勺淀粉,最后加入少量水,搅拌均匀。

起锅后,加入比平时炒菜更多的油,将花生米煎至稍微变色,盛出后留少量油。将腌好的鸡肉放入锅中,用大火快速翻炒至熟,盛出备用。

宫保鸡丁儿童版不辣,(1)

此时,将锅中剩余的油烧热,加入适量花椒,煸炒姜片和蒜片,再加入葱段,快速翻炒,然后将炒好的鸡肉放入锅中,继续用大火翻炒。将调好的小料倒入锅中,与鸡肉一起翻炒至汁液变浓稠。

宫保鸡丁儿童版不辣,(2)

将炸好的花生米放入锅中,与鸡肉和小料一起翻炒均匀,最后趁热将炒好的鸡肉和小料盛出装盘。

这样,简单易做的儿童版宫保鸡丁就做好了。今天晚上,老父亲拿着小本本参加家长会,回家后赶紧为儿子做了这道美食,味道和外面的餐厅一样好吃。

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