南瓜藤家常做法炒肉,南瓜藤怎么炒好吃又营养

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-23 01:16:03

来源:【昆明日报-掌上春城】

原料:

瘦肉适量、南瓜藤适量、蒜适量、淀粉适量、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量。

做法步骤:

1.瘦肉切条,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。

2.南瓜藤撕去带绒毛的老茎,洗净。

3.切成段,蒜瓣拍扁切碎。

4.南瓜藤入沸水锅中焯水捞出。

5.锅中放油烧五成热,下入肉丝翻炒变色盛岀。

6.锅中留油,下入蒜末炒香,放入南瓜藤翻炒。

7.合入炒好的肉丝,加盐调味炒匀。

8.装盘。

来源:美食天下

责编:李林芮

编审:周晓雪

终审:周健军

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