炒南瓜藤焯水吗,南瓜藤最好吃的做法要焯水吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-23 01:10:55

现在已经到秋季了,秋天比较凉爽还是丰收的季节,有一样食物是在夏季里有的,不过秋季也还是可以吃到的,现在在这个燥热的天气中吃它会很好的去除秋燥哦,不过吃这菜一定要焯水还要泡上30分钟,不然会有点苦,不过有很多人抢着吃哦,你想知道这是什么食物吗?

吃这菜不焯水不行,没浸泡30分钟不能吃,但很多人却抢着吃,这就是南瓜苗,南瓜苗营养价值含量很高,清炒南瓜苗超级香加点蒜,味道简直没得说,接下来就和小编我一起制作一份素炒南瓜面吧!

素炒南瓜苗

炒南瓜藤焯水吗,南瓜藤最好吃的做法要焯水吗(1)

By 二狗妈A

配料:

南瓜苗 一把、蒜 适量

烹饪步骤:

步骤 1.南瓜苗撕掉表皮

炒南瓜藤焯水吗,南瓜藤最好吃的做法要焯水吗(2)

步骤 2.蒜子切碎

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步骤 3.锅中放油烧热

炒南瓜藤焯水吗,南瓜藤最好吃的做法要焯水吗(4)

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