1、黑木耳至少提前一小时加入开水泡发,青椒去蒂去籽,洗净切成圈备用,另准备适量的蒜末、姜末。
2、木耳泡发后加入一勺面粉,抓洗干净,煮锅接水大火烧开,撒入一勺盐,倒入木耳焯水煮3分钟左右捞出,控干水分。
3、碗中打入三枚鸡蛋,加适量盐打散,起锅倒入宽油,油温升热倒入蛋液,翻炒至金黄打散盛出,鸡蛋尽量炒的嫩一些。
4、重新起锅倒油,油热放入蒜末、姜末炒出香味,倒入黑木耳,翻炒1分钟左右,把青椒倒进锅里,再撒入少许的盐,炒匀入味。
1、黑木耳至少提前一小时加入开水泡发,青椒去蒂去籽,洗净切成圈备用,另准备适量的蒜末、姜末。
2、木耳泡发后加入一勺面粉,抓洗干净,煮锅接水大火烧开,撒入一勺盐,倒入木耳焯水煮3分钟左右捞出,控干水分。
3、碗中打入三枚鸡蛋,加适量盐打散,起锅倒入宽油,油温升热倒入蛋液,翻炒至金黄打散盛出,鸡蛋尽量炒的嫩一些。
4、重新起锅倒油,油热放入蒜末、姜末炒出香味,倒入黑木耳,翻炒1分钟左右,把青椒倒进锅里,再撒入少许的盐,炒匀入味。
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