月子餐红烧带鱼的做法,月子餐清蒸带鱼最正宗的做法

第四款：西兰花土豆炖鸡肉 温拌藕片

营养分析：藕片清清爽爽，很爽口，吃腻了炒藕片，尝试做温拌藕片也很不错，只要不是生吃。

第五款：炒包菜 牛肉炒胡萝卜条

营养分析：包菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合产妇食用。包菜有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿神经管畸形有很好的预防作用。

第六款：肉丝炒豆角 西兰花炒鸡脯肉丝

推荐理由：好吃、低脂、下饭，这三个理由足够了。​

第七款：西红柿炒蛋 炒绿叶菜

推荐理由：清新可口好消化。