糙米饭不用水泡怎么煮更软糯呢,糙米饭不用泡的正确快速煮法视频

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-27 12:10:58

煮烂之后,麸皮裂开,露出晶莹剔透的谷仁,吃起来是软糯清甜,还有淡淡的米香。

靓禾良仓三色糙米,豆果美食限时特惠价29元起(厂商指导价59元)8月13日23:59特惠结束。

糙米做的高纤减肥餐菜谱

▪材料▪

糙米

喜爱的蔬菜

虾仁

鸡肉

▪方法▪

1.糙米提前水泡一泡。

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2.糙米煮成米饭。

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3.把喜欢的蔬菜切成丁,并用水烫熟。

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4.鸡肉和虾仁低脂低热,也是过水煮熟。

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