材料：活鲫鱼1条（重约450克），生姜6克，春砂仁15克，猪油、精盐、味精各适量。
做法：把春砂仁研细末，填入鱼肚内。砂锅中加入适量水，用武火煮沸，放入鲫鱼和去皮生姜丝，改用文火煮沸，下猪油、精盐、味精调味，再稍煮片刻即成。
功效：止呕，醒脾，安胎。用于恶心、呕吐、不思饮食或病后食欲不振。
2．佛手姜汤
材料：佛手10克，生姜6克，白糖适量。
做法：将去皮的生姜片、佛手一起放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煮1小时，去渣留汁，加入白糖调味。每天1次，趁热饮用。
功效：疏风宽胸，和胃止呕。用于妊娠恶阻、肝胃不和而引起的胸脘堵闷、疼痛作胀、呕恶时作、善叹息、纳食不香等症状。
3.生姜乌梅饮
材料：生姜、乌梅肉各10克，红糖适量。
做法：将乌梅肉、去皮的生姜片一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煮25分钟，加入红糖，稍煮片刻，去渣取汁。每日早、晚各饮1次，趁温热饮用。
功效：生津止渴，和胃止呕。用于肝胃不和而引起的妊娠呕恶症状。
补肾药膳方
1．桑寄生鸡蛋汤
材料：桑寄生30克，鸡蛋2个，精盐适量。
做法：先将桑寄生拣去杂质，洗净后放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸后，改用文火煮45分钟，离火，去渣取汁，待用。把药汁倒入砂锅内，用武火煮沸，将鸡蛋打入药汤内，再次煮沸后，加入精盐调味即可。每日早、晚各服用1次，趁温热食用。
功效：养血，滋补肝肾。适用于肝肾不足所致的腰痛、筋骨酸痛及血虚所致的胎动不安等症。
2.海参火腿粥
