莲藕粉养胃还是伤胃,长期喝藕粉对胃有好处吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-29 02:29:03

切开的藕如何防止氧化变黑?有两种方法可以解决这个小问题:

1、将其放入水中,加入柠檬片,再封上保鲜膜,这样可以防止其变黑。

2、用厨房纸将其包裹上,放在阴凉通风处,可以保存一段时间,不过切开的藕还是要及时吃掉,味道会更好。

莲藕粉养胃还是伤胃,长期喝藕粉对胃有好处吗(9)

肉馅也有小窍门:

1.选用2肥,8瘦的的肉馅;

2.用陈皮水、花雕酒、生抽、鸡蛋搅拌均匀,再放盐、白糖、鲜鸡粉、胡椒粉、陈皮末、姜末搅拌均匀;

3.放入脆藕粒、香油搅拌均匀,挤成丸子。

莲藕粉养胃还是伤胃,长期喝藕粉对胃有好处吗(10)

将丸子压成饼状,下锅煎制,出锅前撒上小葱花,这道陈皮煎藕饼就做好了。真是老少皆宜,易消化,脆藕也能吃出“新味道”。

陈皮煎藕饼

食材:脆藕 猪肉馅 鸡蛋 小葱 姜 花雕酒 陈皮 生抽 盐 白糖 鲜鸡粉 胡椒粉 泰国辣鸡酱 油

做法:

1、脆藕煮熟,改刀切成小颗粒备用;

2、将猪肉馅里放入陈皮水、花雕酒、生抽、鸡蛋搅拌均匀,再放盐、白糖、鲜鸡粉、胡椒粉、陈皮末、姜末搅拌均匀;

3、放入脆藕、香油搅拌均均匀,挤成丸子;

4、锅中倒油,将丸子压成饼状,下锅煎制,出锅前撒上小葱花,放入泰国辣鸡酱即可。

莲藕粉养胃还是伤胃,长期喝藕粉对胃有好处吗(11)

粉藕鸡肉荷叶包,蒸出营养好味道。

脆藕陈皮猪肉馅,香煎入味儿口感鲜。

冬天这样吃藕,清热去火健脾又开胃~

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