民以食为天,那么,明朝吃点啥呢?被这个问题困扰的旁友们不要急啦,闵行区融媒体中心推出 “闵”朝吃啥栏目,带你解锁那些出自闵行人之手的各式菜谱,让你家的小厨房跟着燥起来~
夏日高温,胃口欠佳,就想吃一些清新爽口的菜品。今天,“今日闵行”联手颛桥镇请来了好宴世家(颛桥店)大厨彭振兵,给大家带来一道葱花豆瓣,蚕豆煮的软烂细腻,带有一点颗粒,夹杂着葱花的独特香气,入口便是一口清香。
准备食材:
豆瓣、葱
调味料:
盐、糖、淀粉制作步骤1. 挑选蚕豆,把发黄的蚕豆挑出
2. 锅中烧水,蚕豆焯水,去除豆腥味
3. 捞出蚕豆,放入冰水,有助于保持蚕豆的翠绿本色4. 锅中倒油,倒入蚕豆煸炒断生后,加水、盐、糖5. 大火煮至软烂后,撒入提前备好的葱花,出锅前倒入水淀粉勾芡温馨提醒:如果买不到新鲜蚕豆,可以用冷冻蚕豆或者青豆试试
学会了吗?
那就动手试一下吧!
福利时间
2023年9月28日前凭微信链接到店用餐满百赠送以上价值49元的葱花豆瓣一份(每桌用一次,每人限领一张)。
来源:今日闵行