七月流火，
现在已经暑气冲天啦！
这种天气，
当然最好来一碗解暑靓汤，
加上夏季水果丰富，
多种水果煲汤食谱mark起来！
榴莲煲鸡
许多人是榴莲超级粉丝，那这一款一定是心头好。广州做的比较火的榴莲煲鸡店有不少，不过这一款在家做起来也是hin简单滴！
材料：榴莲肉适量，榴莲壳2块，榴莲核2颗，鸡1只，银耳半朵，红枣4颗，枸杞一小把
做法：
1.榴莲壳取里面的白瓤，取出后切块
2.鸡切块后焯水，银耳泡发切碎，红枣开半
3.汤锅放水，放入材料烧开后，转小火炖1.5小时即可
功效：美味滋补，补肾益精
杨桃瘦肉汤
杨桃利咽，煲起汤来也十分清爽！
材料：杨桃1个，瘦肉100克，姜3小块
做法：杨桃切成星星状，瘦肉切厚块，汤锅加水煮45分钟即可
功效：清肺润肠，生津利尿
菠萝蜜核瘦肉汤
吃完菠萝蜜，里面的核还可以煲汤，是不是很神奇？
材料：菠萝蜜核150g，瘦肉300g，红枣5颗，桂圆肉5颗，枸杞一小把
做法：猪肉焯水，菠萝蜜核去皮，加入所有材料煮1小时即可
功效：补中益气，滋补消滞
木瓜排骨汤
众所周知，木瓜是美容养颜的水果，用来煲汤也是一道美味。
