怎么隔水做婴儿粥,最简单的婴儿粥怎么做

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-19 01:25:32

你好,我是点妈,宝宝营养搭配,每日餐单,辅食食谱,到公众号获取,点妈辅食。

宝宝辅食粥是个大问题,看似简单好做,做的时候却经常是一堆问题。

给宝宝煮粥该放多少米,多少水?

7个月的宝宝可以吃哪些辅食粥?

宝宝辅食粥需要煮多久?

粥里还需要放什么?

煮好的粥可以放多久?

……

细节问题非常多,又没有人详细的回答过,所以今天我准备先做个小实验,从白米粥怎么煮开始,把宝宝辅食粥这事好好的讲一讲。

01

宝宝辅食粥放多少水

给宝宝煮粥,遇到的第一个问题,应该是放多少水的问题

一般在7个月左右,就可以给宝宝尝试粥了,有的宝宝可能还要更早一点。

这个时候,宝宝咀嚼吞咽能力有限,需要的水自然要比我们成人的粥多。

点妈特意做了一次实验,准备了四个小炖盅,每个里面放了10克米,然后分别在不同的炖盅里面加入100克水,80克水,50克水,20克水。

怎么隔水做婴儿粥,最简单的婴儿粥怎么做(1)

我是直接放在电饭锅里煮的,这样和隔水炖有点像,直接放锅里煮会比这个干一点点,不过差别不会太大。

平常给宝宝煮粥,也可以用这个方法,电饭锅里煮大人的米,放个小碗煮宝宝的,这样可以一次煮出不同软硬的米饭。

怎么隔水做婴儿粥,最简单的婴儿粥怎么做(2)

这就是平常所说的10倍粥,8倍粥,5倍粥。

10倍粥的意思就是米和水的比例是1:10,也就是水是米的10倍,这里是按重量算的

10克米20克水其实不是粥,就是我们大人平常吃的米饭。

煮好之后是这样的

10倍

怎么隔水做婴儿粥,最简单的婴儿粥怎么做(3)

8倍

怎么隔水做婴儿粥,最简单的婴儿粥怎么做(4)

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