3.砂锅中加入清水,放入羊肉、红枣和当归,大火烧开以后打去浮沫,然后转小火炖煮一个小时,把羊肉炖软炖烂、炖出食材中的营养。
4.一个小时以后放入枸杞子,转小火继续炖煮5分钟,最后加入一点食盐调味,撒上香菜、美味即成。
4.虾皮冬瓜汤——补充蛋白、润肤美容1.准备一把枸杞加入清水浸泡;10克虾米泡在盆中;小葱叶切成葱花,葱白切成段;将冬瓜去皮以后先切成块再去籽再切成片放在盆中。
2.锅内烧水,水烧开以后放入冬瓜,焯水30秒左右即可倒出控水。
3.砂锅中加入清水,放入羊肉、红枣和当归,大火烧开以后打去浮沫,然后转小火炖煮一个小时,把羊肉炖软炖烂、炖出食材中的营养。
4.一个小时以后放入枸杞子,转小火继续炖煮5分钟,最后加入一点食盐调味,撒上香菜、美味即成。
4.虾皮冬瓜汤——补充蛋白、润肤美容1.准备一把枸杞加入清水浸泡;10克虾米泡在盆中;小葱叶切成葱花,葱白切成段;将冬瓜去皮以后先切成块再去籽再切成片放在盆中。
2.锅内烧水,水烧开以后放入冬瓜,焯水30秒左右即可倒出控水。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.