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苦瓜有着清热解暑,明目解毒的作用,但是苦瓜生着吃性寒,脾虚胃寒者不要生吃。
今天分享一个苦瓜肉片的做法,苦瓜这样简单处理一下,味道就不错了,基本上吃不到多少苦味。
我们首先准备一下食材,苦瓜一条,切成四开,片去瓜瓤,然后斜刀片成片,放在盘中。
红辣椒半片切成菱形片,和苦瓜放在一起。
猪肉一块,顶丝切成片,把猪肉放在盆中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽上点色,用手快速的搅拌均匀,打入一个鸡蛋,再次的搅拌均匀,然后撒上干淀粉,搅成面糊状,静置腌制五分钟。