药补不如食补
补钙好食谱 海带炖排骨
我们高级营养师彪哥介绍：海带炖排骨是一道非常传统的补钙的汤，准妈妈们可以长期食用，特别是在*中期的时候。海带可以选用切片的海带或打节的海带，排骨最好是能用农村的土猪肉，味道更香。
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