儿童喜欢吃的菜简单做法,儿童午餐6-12岁食谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-04 08:38:48

1、准备‬食材:茄子‬‬、白芝麻‬、生抽‬、蚝油‬、陈醋‬、蕃茄酱‬、淀粉‬、食盐‬、白砂糖‬

2、糖醋‬茄子‬的做法:

(2)茄子用碱面洗净,去皮切成块备用。

(2)糖醋汁‬:碗中‬加入‬适量的生抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、陈醋‬、蕃茄酱‬、食盐‬、淀粉‬适量的‬清水,用筷子‬充分搅匀均匀备用。

(3)锅中倒入适量的油,油热后,下入茄子小火慢煎,至变色盛出备用。

(4)锅底留油爆香蒜末,下入煎好的茄子,再倒入调好的糖醋料汁。

(5)收汁‬:翻炒均匀,至汤汁浓稠茄子入味,大火收汁,关火出锅,盛入盘中。

(6)再撒上适量的白芝麻,点缀一下即可开吃了,酸甜可口,开胃又下饭,做法也简单,茄子这么做,孩子喜欢吃不挑食!

九‬、醋溜白菜‬

儿童喜欢吃的菜简单做法,儿童午餐6-12岁食谱(9)

1、准备‬食材:娃娃菜‬、小米辣‬、小葱‬、蒜瓣‬、生抽‬、陈醋‬、蚝油‬、白砂糖‬、食盐‬

2、醋溜‬娃娃菜‬的‬做法:

(1)娃娃菜洗净切段,小米辣切圈,小葱剥皮切段,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)调味汁‬:碗中加入‬适量的生抽‬、陈醋‬、老抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、食盐‬、淀粉‬、适量‬的清水,用筷子‬充分搅拌均匀备用‬。

(3)锅中倒入适量的油,油热后,爆香葱花蒜末和小米辣,然后下入白菜翻炒变软。

(4)再倒入调好的料汁调味,大火翻炒均匀,至汤汁浓稠,收汁关火。

(5)盛入盘中,即可开吃了,做法简单开胃又下饭,这道菜全家人都爱吃!

以上小慧七分享的九道家常菜,大家学会了在家给孩子做一下吧,孩子爱饭不挑食!

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