所需食材:油麦菜适量、黄根1根、大蒜6瓣、芝麻酱2勺、腐乳1块、生抽1勺、白糖1调羹、盐和鸡精适量。
第一步:油麦菜洗净,去两端留中间部分,黄瓜洗净,用削皮刀顺着换黄瓜的长度削成薄片,大蒜切末。
第二步:锅中加水、盐和几滴油烧开,将油麦菜下锅焯水30秒,捞出控水。
第三步:碗中加入芝麻酱、豆腐乳、蒜末、生抽、5勺清水、1调羹白糖、适量的盐鸡精,充分搅拌。
第四步:用黄瓜片将适量的油麦菜卷起来摆盘,淋上酱料即可。
凉拌莴笋所需食材::莴笋1根,彩椒2个,大蒜5瓣,小葱1根,白芝麻1勺;生抽2勺,香油1勺,糖半勺,芥末酱1勺,盐适量。
第一步:莴笋去两端留中间部分,去皮切成细丝,彩椒切丝、大蒜拍碎,小葱切碎。
第二步:碗中加入蒜末、小葱碎、白芝麻热油,激发出香味。
第三步:碗中加入2勺生抽、白勺白糖、1勺香油、适量的芥末酱和盐,搅拌均匀。
第四步:大碗中加入莴笋、彩椒丝和莴笋丝,搅拌均匀即可。
凉拌洋葱什锦菜所需食材:黄瓜1根、 适量、洋葱半个、木耳适量、油炸花生、香菜1根、蒜4瓣、盐1调羹、白糖1调羹、生抽2勺、陈醋2勺、辣椒油1勺、盐和鸡精适量。
第一步:木耳提前泡发,黄瓜洗净拍碎切块,洋葱切块,香菜切碎、蒜切成末、
第二步:碗中加入蒜末、香菜碎、油炸花生、白芝麻、生抽、香醋、辣椒油、白糖、盐和鸡精搅拌均匀。
第三步:盆中加入切好的黄瓜、洋葱、香菜和木耳,淋上料汁,搅拌均匀即可。
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