美味又减脂的汤,做法简单又好喝的减脂汤

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-05 08:34:58

第六步:把豆腐放入锅中煮开。

第七步:把金针菇放入锅中,然后放入1勺盐调味。

第八步:往锅中放入一点点水淀粉搅拌均匀,待锅中的汤再次煮开后即可关火。

第九步:装碗上桌吧。

多说几句:

1、做汤建议大家用嫩豆腐,口感更好哦。

2、上桌时还可以撒一点香菜,好吃好看。

3、介意淀粉热量的朋友,也可以不放水淀粉。

第五道:蛤蜊冬瓜汤

这道汤制作简单,主料是两种非常常见的食材,10分钟就可上桌。没放一点鸡精,甚至盐也放得不多,却一样鲜美可口、汤清宜人。

美味又减脂的汤,做法简单又好喝的减脂汤(9)

具体制作方法

第一步:准备食材。冬瓜500克、花蛤200克,姜少许。

第二步:把花蛤放入盐水里静养几个小时,让其吐沙(如果能买到干净的花蛤就不用这一步了)。然后用刷子把花蛤表面刷洗干净,最后沥干水分备用。

第三步:把冬瓜去皮去瓤,然后切成片,姜切丝。

美味又减脂的汤,做法简单又好喝的减脂汤(10)

第四步:锅中倒入适量的水烧开,把冬瓜片和姜丝放入锅中煮2分钟。

第五步:把花蛤放入锅中,煮至开口。

第六步:往锅中放入一点点盐,少许白胡椒粉即可关火。最后,撒上少许香葱末或香菜末点缀。

第七步:盛出开动吧~

多说几句:

1、这是一道非常简单的汤水,冬瓜和花蛤都属于易熟的食材。所以,不要煮太久,煮太久口感就不好了。

2、香葱和香菜是用来点缀的,也可以不放。

第六道:菜心豆腐羹

这道汤颜色清新,喝起来嫩滑开胃,非常讨人喜欢。因为多一些姜丝和胡椒粉,在提鲜增香的同时,还让整道汤更加温暖,驱寒效果也更好。春季气温不定,降温时喝这道汤很适合哦。

美味又减脂的汤,做法简单又好喝的减脂汤(11)

具体制作方法

第一步:准备食材。嫩豆腐1块、菜心1小把、生姜1小块。

第二步:把豆腐切成块、菜心切碎、生姜切丝备用。

第三步:把切好的豆腐放入淡盐水中,浸泡一会儿。

第四步:取一个空碗,放入少许淀粉、少许水搅拌均匀,做成水淀粉备用。

第五步:锅中倒入适量的水烧开,然后把菜心放入锅中焯一下,然后捞出备用。

美味又减脂的汤,做法简单又好喝的减脂汤(12)

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