夏天到了，我又要严格控制饮食了找到合适的食物，才能越吃越瘦。这几天给大家整理了一些减肥干货，减肥期间需要用到的食物表。
其中包括提高代谢类、低碳水主食类、减脂高蛋白类、减脂高纤维蔬菜、低卡低糖水果、减肥少吃的水果以及减脂期bmi和基础代谢怎么算，从7大类给大家整理
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