很多人都知道胡萝卜营养价值很高,含有丰富的蛋白质和、胡萝卜素,维生素C和B族维生素,具有益肝明目、润肤抗衰老、提高免疫力等多种保健功效,被誉为“小人参”。虽然知道很营养,但炒菜炖菜吃,很多人不喜欢它的口感,我也不是很喜欢,所以今天不分享常规吃法,用它分享一个小零食胡萝卜糖,香甜劲道有嚼劲,简单又好吃,非常受小孩子的喜欢。下面来具体做法吧。
【所需食材】胡萝卜500g,白糖或冰糖250g,食用油少许
【具体做法】
1、胡萝卜洗净,擦成薄片,加入250g白糖,轻轻的抓均匀,腌制2个小时。如果用冰糖,尽量把冰糖敲碎。胡萝卜片我是用擦板直接擦得,这样简单快速薄厚一致。用刀切的话,薄厚要控制一下,不要太厚这样不易煮出水分,也不要太薄,这样制作过程中容易烂。