夏天适合做什么糖水,适合夏天简单易做的糖水

食材：绿豆、百合、莲子。

1、百合和莲子洗净泡发待用、绿豆洗净待用。

2、绿豆放入锅里，加入适量的清水煮沸，转小火煲煮35分钟，将绿豆煮软。

3、加入百合一起继续煮13分钟，下入适量的红糖煮融化即可。

Lily美食谈碎碎念：

以上就是6道适合夏天喝的糖水，清甜解暑祛湿还解馋，炎热的夏季三伏天喝再合适不过了，比喝可乐和奶茶解暑，而且对身体健康非常好，炎热的三伏天就快到啦，收藏好做给家人喝，一周不重样。