昨天跟爸妈视频,看到小院里白茫茫的一片,就连树枝上都有了树挂,好大的雪呀!老爸说都连着下2-3天了,雪特厚,室外滴水成冰,都快赶上三九天了。管它屋外白雪皑皑呢,室内有热气腾腾的饭菜,老两口热炕头上一坐,暖乎乎的,这小日子也挺美。
看着家里的炖排骨我馋了,赶紧翻冰箱,找出来一些排骨和秋季冷冻储存的面豆角,咱也来上一锅,御寒暖身还滋补。说实话,就这道排骨炖豆角,鸡肉鸭肉都不如它,太香了,炖了半锅,一顿吃光,连菜汤都被拌饭了,大人孩子都喜欢。
会吃就吃贴骨肉!冬季适合吃排骨,蛋白质含量高,脂肪少,吃着还不油腻,补身体的同时也不存在燥热上火,如果不差钱,建议常给家人吃点。
排骨的做法很多,但冬天建议炖着吃,再搭配一些自己喜欢的蔬菜,营养多味道好,热乎乎凉的慢,比炒菜强。
下面是我家晚餐炖菜,瞧瞧这一锅你是否喜欢,如果不知道吃啥,建议参考哦!
【排骨炖豆角】
需要准备的食材:排骨1大盘,冷冻油豆角1盘(或者鲜豆角),葱段,姜片,八角2个,料酒2勺,酱油2勺,盐适量,植物油适量
详细做法:
1,把排骨洗去血水,捞出来控水。炒菜锅里加植物油烧热,放葱姜和八角炒香,倒入排骨大火煸炒至变色,顺锅边淋入料酒翻炒去腥,再放适量酱油炒上颜色
2,倒入没过排骨的清水,盖上盖子大火烧开,再转中小火炖25分钟,加盐调味
3,把之前拍扁冷冻的面豆角铺在上面,不用搅动,盖上盖子中小火炖10分钟
4,等到豆角变软后拌匀,再炖5分钟,关火出锅
香喷喷的【排骨炖豆角】做好了,宝妈再唠叨几句:
1,食材里的面豆角是冷冻的,它是焯烫以后过凉水,然后捞出来凉透,然后装入保鲜袋拍扁,然后冷冻而成,已经有3分熟,但是炖的时候也要让它熟透哦
2,没有面豆角的可以放鲜豆角,一样好吃。也或者换成土豆、粉条或者酸菜、白菜等
3,由于排骨上都是瘦肉,所以这道菜要想更香,得稍微多加点油,如果能加点猪油就更美味了
4,老话说“要想炖菜香,多搁油少放汤”,建议炖的时候汤的汤别过多,清汤清水的菜就不香了,尤其是豆角
感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手三十年,用最简单的食材做出最美的味道!喜欢三五好友相聚,鼓捣一些拿手好菜,也会分享家里的三餐,有家常菜、宴客菜、面点,汤羹、节气民俗。喜欢我的美食可以动动你的小手分享出去,欢迎常来哦,我在这里等你。原创文章,侵权必究!