哪些蔬菜能晒干菜,适合晒干菜的蔬菜

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-16 17:08:10

4、土豆干

晒土豆干,不能用特别大的土豆,应该用偏小一些的,用水盆浸泡起来,挨个搓洗干净,内瓤黄色,软糯的那种最好,个头小一点,更容易熟透,隔水蒸30分钟,晾凉剥皮,改刀切成0.6厘米的薄片,太厚的晒不透,外面铺一层东西,把土豆片摆放整齐,给它来个暴晒,两三天就能晒成透明的。

哪些蔬菜能晒干菜,适合晒干菜的蔬菜(9)

5、小白菜干

准备适量的小白菜,清洗干净,洗掉多余的泥沙杂质,大颗的对半劈开,起锅烧水,等水沸腾以后,把小白菜小水,焯烫至7成熟,大概1分钟就行,锅开立马捞出,控干多余的水分,用晾衣架,或者细绳子,挂住小白菜,晾晒在太阳底下,天气给力的情况下,三四天就成功,中途避免淋雨受潮。

哪些蔬菜能晒干菜,适合晒干菜的蔬菜(10)

6、南瓜干

南瓜*制作步骤,相对来说,比较简单,准备一个大个的南瓜,刮掉外皮,改刀切成长条,直接放到阳光下暴晒,晒3天以后,清洗干净,放入蒸屉中,蒸10分钟左右,直接吃就行,色泽鲜艳,香甜筋道,非常健康的一道小零食,大人孩子都爱吃。

哪些蔬菜能晒干菜,适合晒干菜的蔬菜(11)

7、莴笋干

菜市场买几根新鲜的莴笋,刮掉外皮,削皮的时候,注意力度,不要刮太厚,会白白浪费果肉,切成半厘米的薄片,撒上一把食盐,腌制半个小时,等时间到了,莴笋会渗出大量水分,把水分倒掉,在室外铺一层晾架,把莴笋片平铺,暴晒2-3天,晒一天就会脱水,三天基本成型,快*时候,要及时回收,避免吹跑,因为莴笋干很轻。

哪些蔬菜能晒干菜,适合晒干菜的蔬菜(12)

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