8、地瓜干
地瓜也就是红薯,不同的地区,叫法不同,晒*红薯干,软糯筋道,香甜美味,第一步先把红薯清洗干净,切成厚片,再切成长条,上锅蒸10分钟,把红薯条蒸熟,8成熟就行,太软烂了,无法成型,把案板拿到室外,铺上红薯干,30几度的高温,只需3天就行了,期间记得翻几次面,保持受热均匀,晒*红薯干,直接生吃就行,无需其他烹饪。
白萝卜和青萝卜,都能晒成蔬菜干,先清洗干净,改刀切成长条,撒上一把食盐,翻拌均匀,等待多半个小时,攥一攥腌出的水分,这样可以缩短晾晒时间,把萝卜干平铺到室外,暴晒2-3天,期间注意不要雨淋,一天翻动2-3次,这样晒得更均匀,晒好之后的萝卜干,可以炒肉,也可以泡一泡,拌点辣椒油,当成佐餐小菜。
在我们的生活中,有很多蔬菜,都能晒成蔬菜干,做法简单,有几点需要注意。
1、注意不要雨淋,蔬菜干就是靠高温烘托,把菜干内部的水分,蒸发干净,这样才能延长保质期,如果雨淋受潮,会功亏一篑,得不偿失。
2、蔬菜*做法,并不是统一的,有的需要蒸熟再晒,例如南瓜、地瓜,有的需要焯水再晒,例如豆角、小白菜,有的则需要腌一下在晒,例如茄子、萝卜、莴笋,注意不用都焯水,也不用都腌一遍。
3、关于晒制的时间,大约3天就行,时间太久,也没啥意思,如果时间足够,记得每天翻两三次面,让菜干受热均匀。
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