防秋燥最佳食物,秋燥多吃润燥食物图片

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-17 09:26:37

3.准备一个牙签, 把牙签插入虾仁背 ,把虾线从虾仁里挑出,把虾肉从背部切出小口方便入味,碗中打一个鸡蛋,留蛋清,放入淀粉35克搅拌成糊,搅拌到能扯起丝最好,挤出虾仁的水分,放入碗中拌匀。

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4.在锅中加入凉水,放入玉米粒,放入食盐1克 ,凉水煮至沸腾 ,撇去浮起的玉米皮,煮30秒左右,倒入芹菜和胡萝卜快速焯一下水,倒出沥干水分放入碗中。

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5.锅内再烧水,把虾仁焯一下水,水快烧开时,放入虾仁,焯水20秒倒出,用清水快速冲洗干净,控干水分。

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6.锅内烧油,油热后放入葱姜蒜翻炒,加一点清水,加食盐1克,鸡粉1克 ,料酒5克, 鸡汁3克,利用料酒挥发的特性能减少虾仁的腥味, 再加入一些水淀粉, 用勺子搅拌, 把汤汁搅拌均匀入味以后 ,放入虾仁玉米快速翻炒半分钟即可出锅,这道鲜嫩可口的虾仁玉米粒就做好了。

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