家常版排骨山药汤。
大家好,今天给大家推荐一道养生汤:排骨山药汤。
·准备一斤排骨、几片生姜、几个红枣备用。
·起锅烧水,放入少量料酒去腥。
·冷水下入排骨,大火煮出浮沫,打去浮沫。
·水开后继续煮5分钟,去除多余油脂,捞出用热水洗净备用。注意,一定要用热水清洗。
·准备砂锅,放入清水、红枣和生姜。
·大火烧热后放入洗好的排骨,不要放任何调料。
·大火烧开后改小火慢炖。
·炖排骨的时候准备山药,削皮切块,放入水中备用。注意,一定要放水中,不然会变黑。
·排骨慢炖2个小时后,加入山药、枸杞,再放鸡精和盐调味,再继续小火炖半个小时即可。
一份浓郁鲜美的排骨山药汤就做好了。汤汁鲜香浓郁,山药软糯可口,入口即化,排骨软烂脱骨,香气扑鼻。