怎么做好看的营养早餐,怎样做营养早餐食谱

炎热的夏天不想早起被烟火熏绕着做早餐，面包就成了最佳的选择。几分钟搞定一顿营养早餐，搭配肉蛋和牛奶、咖啡，抹上沙拉花生酱，怎么做都好吃。

但在超市里选购面包时，总是被配料里满满的反式脂肪酸、人造奶油、香精色素劝退，不是甜到腻味的夹心、就是干硬粗糙的口感。