15、把碗取走,整理一下边缘。八宝饭就做好了。
16、坚果类摆放的紧密一些,我摆的边缘有点少了。
17、成品图
18、然后做一个蜜汁淋在表面。冰糖放在油锅里炒出糖色,然后加水淀粉,再加一小勺蜂蜜熬煮一下即可。
糯米的营养功效
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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