红豆煮米饭好吃吗,红豆米饭的做法必须煮红豆吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-18 17:45:01

随着人们生活水平的提高,人们在饮食方面更加注重营养和科学,不仅讲求吃饱,而是吃的更加健康。今天为大家介绍一种食物,这种食物的营养价值非常的高,对于女性朋友来说,如果经常吃的话,不仅可以补血,而且还可以养胃,这种食物是什么呢?请阅读下面的文章吧。

红豆煮米饭好吃吗,红豆米饭的做法必须煮红豆吗(1)

配料:

大米130克(一杯平)、红豆50克、甜玉米半个、水大约400克

烹饪步骤:

1.先准备红豆泡三四个钟,(我是中午泡晚上煮)

2.红豆泡好,准备大米和玉米

3.玉米取出玉米粒

4.大米红豆玉米一起洗干净,

5.洗好放入电饭煲加入适量的(比平时煮饭要多少许水)

6.盖上盖子按标准的,再按到煮饭键开始时间为一个小时两分钟,

7.时间到了,自己跳开保温十五分钟再开盖,

8.把米饭搅散出来,就可以了装碗了

上面介绍的这种食物就是红豆米饭,红豆米饭的营养价值非常的丰富,对于广大的女性朋友们,如果要想让自己的容颜变得更加美丽,气色更加好的话,可以经常吃红豆米饭。关于红豆米饭的做法,上面文章为大家介绍的非常详细,您可以在日常生活当中尝试一下。

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