煮胡萝卜的步骤,煮胡萝卜的方法

吃早饭了，伙计们，早上好。早餐介绍：水煮胡萝卜一根，一根水煮胡萝卜，煎蛋一个，无极蛋，白皮黄大的那种，一个就够了。少油，米饭还是一百七十克，定量豆奶粉一杯，热的，早上喝下去很舒服。先吃一块胡萝卜，真不错，膳食纤维、维生素全有了，再来一块煎蛋，蛋白质很丰富。