好吃又好消化的宝宝辅食,宝宝好吸收好消化的辅食搭配

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-19 10:24:47

这碗小米藜麦虾仁蔬菜粥含有多种食材,营养丰富,色香味俱全,煮得略稠一些,即能饱腹又能补充营养,好吃又易消化,不管是大人还是孩子,都值得推荐。

关于蔬菜粥里的蔬菜,可以根据自己或孩子的喜好进行调整,比如绿色的西兰花也可以换成小油菜、毛豆、芦笋、菜心等食材。小米也可以换成大米或糯米,虾仁也可以换成其它的肉类食材。

同样的做法,换成不同的食材,做出来的蔬菜粥口味都会有些变化,让自己和孩子也能感受到不同口味的蔬菜粥,怎么吃也吃不腻。喜欢的话就动手煮一锅吧!

感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家,除了带娃和柴米油盐,也能拥有诗和远方!

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