第四道:蛋黄碎
白水煮蛋,蛋白自己吃,蛋黄给孩子吃。蛋黄加入适量的温水,拌匀即可。
第五道:胡萝卜土豆泥
胡萝卜和土豆削皮,切成片,上笼蒸十五分钟,充分熟烂才可以。接着放入辅食机,打成泥即可!
第六道:小番茄
小番茄表面划十字口,放进开水里,一分钟后取出去皮,用勺子捣成碎丁即可。
第七道:白水煮西兰花
西兰花用盐水浸泡二十分钟,再放入滚水里煮至软烂即可。
宝宝的辅食做起来很简单,基本上以蒸和煮为主,一岁前不建议添加调味品。
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