12个月以上 用鲜虾和鱿鱼一起搭配,再来点蔬菜藏在里面,从口感和营养上来说,会比单一的食材更好,口感弹嫩,鲜味十足。
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 虾仁 50克
- 鱿鱼 100克
- 包心菜 30克
- 玉米淀粉 10克
- 盐、柠檬汁、番茄酱、沙拉酱、海苔肉松 适量
做法步骤
1、· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 虾仁50克、鱿鱼100克 包心菜30克、玉米淀粉10克 辅料:盐、柠檬汁、番茄酱、沙拉酱、海苔肉松 虾仁取出腹部、背部的虾线,鱿鱼提前撕去表膜,切成小块状。
2、将鱿鱼、虾仁一同倒入料理机中,加入盐调味、柠檬汁去腥。 鱿鱼也可以换成鲅鱼、鲈鱼、鳕鱼等等其他鱼类。